Giovedì 17 Dicembre ci sarà l’ultima sessione di attività prima delle vacanze natalizie, si terranno regolarmente sia il corso di Judo che quello di Ju Jitsu. Aspettiamo tutti i nostri atleti per questo ultimo appuntamento del 2015, i corsi riprenderanno regolarmente a
Seoi Nage
Kata Guruma
Hane Goshi
Harai Goshi
Tai Otoshi
Ko Soto Gari
Hiza Guruma
O Soto Gari
Uchi Mata
Tsuri Komi Goshi
Ko Uchi Gari
Uki Goshi
O Goshi
Utsuri Goshi
Ushiro Goshi
Ashi Guruma
De Ashi Barai
Sumo Otoshi
Tomoe Nage
Yoko Wakare
Uki Otoshi
Soto Makikomi
Sumi Gaeshi
Yoko Otoshi
Yoko Guruma
Ura Nage
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