Come ogni anno ci troviamo con grandissimo piacere ad annunciare l’avvio del nostro corso di Selfe Defence, strutturato e mirato a fornire delle solide basi per un approccio ed una comprensione delle dinamiche di aggressione e difesa, specialmente per le donne che
Giovedì 17 Dicembre ci sarà l’ultima sessione di attività prima delle vacanze natalizie, si terranno regolarmente sia il corso di Judo che quello di Ju Jitsu. Aspettiamo tutti i nostri atleti per questo ultimo appuntamento del 2015, i corsi riprenderanno regolarmente a
Seoi Nage
Kata Guruma
Hane Goshi
Harai Goshi
Tai Otoshi
Ko Soto Gari
Hiza Guruma
O Soto Gari
Uchi Mata
Tsuri Komi Goshi
Ko Uchi Gari
Uki Goshi
O Goshi
Utsuri Goshi
Ushiro Goshi
Ashi Guruma
De Ashi Barai
Sumo Otoshi
Tomoe Nage
Yoko Wakare
Uki Otoshi
Soto Makikomi
Sumi Gaeshi
Yoko Otoshi
Yoko Guruma
Ura Nage
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